Es posible que se sienta más estable en sus pies con fibromialgia un día, mientras que su movimiento puede ser muy desequilibrado al día siguiente. Cuando llega la torpeza, tus piernas comienzan a cortar los bordes de los muebles y tus hombros golpean contra las paredes. Es como estar en una máquina de pinball, ¡excepto que no obtienes puntos extra por los moretones adicionales!

¿Qué hace que tu cuerpo de fibromialgia sea más inestable unos días que otros? Según un estudio realizado por Nuray Akkaya, y su equipo de investigación en Turquía, su calidad de sueño la noche anterior juega un papel importante en lo bien que navega los movimientos al día siguiente. Pero el sueño no fue el único factor que descubrió. Relacionados con el potencial de percances de equilibrio en personas con fibro.

Akkaya comparó la estabilidad postural (por ejemplo, el equilibrio) de 48 pacientes con fibromialgia y 32 controles sanos. El índice de masa corporal, que es un indicador relativo de exceso de peso, fue el mismo para ambos grupos. La edad promedio también fue la misma para cada grupo (alrededor de 34 años), por lo que los participantes eran bastante jóvenes. Nadie tomaba un medicamento sedante o un medicamento que pudiera interferir con las pruebas de estabilidad postural.

Se utilizó un sistema de prueba de equilibrio para producir un valor para el riesgo relativo de caída para cada persona en el estudio. El riesgo de caída calculado para el grupo de fibromialgia fue el doble que para el grupo de control sano.

Los sujetos se pararon en una plataforma que medía la presión relativa ejercida por cada pie cuando se les pedía que modifiquen su posición de pie, como el cuello hacia la derecha o los ojos cerrados. Una persona desafiada por estos simples cambios tendrá más influencia postural, lo que significa que un pie presiona con más fuerza la plataforma. Parece fácil, pero a muchos pacientes con fibromialgia les resultaron difíciles estas tareas.

Obviamente, la función de la pierna de una persona puede ayudar a mantener una postura firme y erguida al cambiar de posición. La fuerza muscular de la parte inferior del cuerpo de cada participante se midió junto con su capacidad para pararse sobre una pierna. Se utilizaron cuestionarios para evaluar diversos síntomas, como dolor, fatiga y función general.

«El rendimiento postural fue peor en los pacientes con fibromialgia en comparación con los sujetos de control y se relacionó con la gravedad de la fatiga y la calidad del sueño en las últimas 24 horas», dice Akkaya. «Se encontró que el riesgo de caída estaba relacionado con la fuerza de la parte inferior del cuerpo y los puntajes para la prueba de postura de una pierna». Sin embargo, la duración del fibro, la clasificación del dolor, la función general y la calidad del sueño durante la semana pasada (no solo el noche anterior) NO estaban relacionados con el equilibrio en los pacientes con fibromialgia.

Aunque todos los sujetos con síntomas relacionados con el vestibular, como zumbidos en los oídos y mareos, fueron excluidos del estudio, aún se detectaron anomalías del sistema vestibular en el grupo de fibromialgia. Además, las señales sensoriales de los pies (que informan al cerebro sobre su postura) y los reflejos posturales también pueden contribuir a las alteraciones del equilibrio.

«No hay un solo mecanismo que pueda explicar la inestabilidad postural en los pacientes con fibromialgia», dice Akkaya. Sin embargo, señala que la terapia con agua tibia mejora la fuerza muscular y el equilibrio en los pacientes con fibro, lo que es consistente con su descubrimiento de que la reducción de la fuerza en las piernas aumenta el riesgo de caídas. Por lo tanto, la mejora de la función de la parte inferior del cuerpo (tal vez con un programa de caminata) y la calidad del sueño,debería hacer que sus pies se mantengan más firmes.