El dolor crónico experimentado por las personas con fibromialgia es frustrante. Los dolores interminables, los puntos dolorosos y dolorosos, las noches de insomnio, los dolores de cabeza, la fatiga durante el día y la incapacidad para participar en actividades normales pueden afectar a una persona. Una de las dificultades con la fibromialgia es describir el dolor. Aquellos de nosotros con fibromialgia experimentamos varios tipos de dolor.

El dolor de la fibromialgia hace que sea muy difícil estar activo o dormir. Para muchos, los músculos se sienten como si hubieras corrido un maratón. A veces, los músculos se contraen. También hay momentos en que los músculos se queman, y experimentará un dolor intenso junto con un dolor punzante profundo. A veces, los medicamentos que las personas toman parecen no hacer nada.

Solo unos pocos de los muchos tipos de dolor tienen nombres y definiciones médicas. Pero las siguientes son formas de describir el dolor, en base a mi propia experiencia e investigación, y en conversaciones con pacientes con fibrosis.

Los síntomas del dolor de la fibromialgia incluyen:

1. Parestesia: sensación de entumecimiento, hormigueo, alfileres y agujas.
2. Alodinia: respuesta dolorosa al tacto ligero que normalmente no causaría dolor.
3. Hiperalgesia: aumento de la respuesta al dolor ante un estímulo generalmente leve
4. Agujas en la muñeca: un intenso dolor punzante que parece cortar tu cuerpo
5. Dolor aleatorio: dolor que migra alrededor del cuerpo
6. Quemaduras de bengala: pequeños pinchazos de dolor que cuando se rasca desencadenan alodinia palpable
7. Nervios nerviosos: dolor de náuseas, mareos y ansiedad

A veces, explicarle a su médico cómo se siente en términos médicos puede ayudarlo a determinar cómo ayudarlo a aliviar sus síntomas. Los siguientes términos médicos lo ayudarán a comunicarse con sus médicos.

Términos de base médica:

1. La parestesia es una sensación nerviosa extraña que se siente como un hormigueo, hormigueo, ardor, picazón o entumecimiento. A veces, estas sensaciones pueden ser dolorosas. La parestesia también se asocia con neuropatía periférica, quimioterapia, esclerosis múltiple y migraña. Algunas personas también tienen buena suerte con la vitamina B12, la crema de capsaicina, el masaje y la acupuntura.
2. La alodinia es cuando la piel duele cuando se toca. Incluso la presión leve de la ropa o un masaje suave duele. Algunas personas dicen que se siente como una quemadura de sol. Además de la fibromialgia, la alodinia es un tipo raro de dolor, solo asociado con un puñado de afecciones, que incluyen neuropatía, herpes zóster y migraña. Algunas personas obtienen alivio de las cremas tópicas para el dolor (Jaxzens, Tiger Balm, Aspercreme, BioFreeze). Si tiene alodinia, la terapia de masaje puede empeorarla.
3. La hiperalgesia es el término médico para el dolor amplificado. Por ejemplo, te golpeas el dedo del pie y te duele durante tres días, en lugar de unos minutos. La mayoría de los medicamentos (como analgésicos, antidepresivos, anticonvulsivos, relajantes musculares) utilizados para controlar el dolor de la fibromialgia están destinados, al menos en parte, a reducir la hiperalgesia.

Otros tipos de dolor

Las personas con fibromialgia saben lo que son.

Dolor punzante intenso, que a menudo se encuentra en el pecho o el abdomen, pero puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo. Puede ser tan grave que puede duplicarse y hacer que te duela respirar. Suele desaparecer como después de unos minutos.

Dolor errante al azar,  ya que la etiqueta implica que se mueve alrededor del cuerpo de un lugar a otro. Este dolor generalmente responde a los mismos tratamientos que la hiperalgesia.

Dolor de bengala ,pueden hacer que saltes y rascarlos con frecuencia desencadena alodinia táctil.

El dolor  nervioso de los nervios te hace sentir nervioso y adolorido por todas partes. También puede sentir náuseas y mareos. Las cosas que desencadenan el dolor nervioso nervioso incluyen 1) sonidos repetitivos, fuertes, estridentes o irritantes; 2) multitudes, luces intermitentes, patrones ocupados; 3) tráfico intenso, confrontaciones, confusión o desorientación inducida por fibro-niebla. Cuando esto sucede, trato de alejarme de la situación lo más rápido posible, preferiblemente en un lugar tranquilo, y hacer algo tranquilo.

Si tiene fibromialgia, es posible que deba probar varios enfoques diferentes antes de encontrar algo que le brinde consuelo. Además de explorar todas sus opciones en términos de tratamiento del dolor, es importante educar a los que lo rodean: compartir lo que sabe sobre su condición y desarrollar un sistema de apoyo. La investigación muestra que las personas que sufren de fibromialgia mejoran mucho sus síntomas cuando están rodeadas de personas que los entienden y los alientan.

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