Consumo moderado de alcohol asociado con menos dolor crónico y depresión

Las personas con dolor crónico o fibromialgia que participan en hábitos de consumo de bajo riesgo informan menos síntomas y mejoran la función que los abstemios. Muchas personas en broma se refieren a su ocasional copa de vino después del trabajo como medicina. Un nuevo estudio sugiere que hay algo de verdad en cuanto a los… Leer más Consumo moderado de alcohol asociado con menos dolor crónico y depresión

TERMINOLOGÍA MÉDICA EN FM, 5º-6º PARTE.

  Hay una gran cantidad de terminología médica utilizada en relación con el diagnóstico y tratamiento de la fibromialgia . Educarse a sí mismo es una de las claves para obtener un diagnóstico adecuado y un tratamiento correcto, por lo que es importante saber de qué hablan los médicos. Naturopático. Este término podría aparecer cuando esté buscando formas de tratar los… Leer más TERMINOLOGÍA MÉDICA EN FM, 5º-6º PARTE.

Vivir mejor a través de la tecnología: dispositivos como ayuda para la estimulación.

  Uno de los mayores desafíos en  SFC y fibro es aprender a mantenerse dentro de los límites impuestos por la enfermedad. Su esfuerzo por permanecer dentro de su Envolvente de Energía, que llamamos estimulación, puede ser ayudado por el uso de dispositivos de diversos tipos, como los que se describen a continuación. 1) Podómetros Un… Leer más Vivir mejor a través de la tecnología: dispositivos como ayuda para la estimulación.

Siete estrategias para reducir la culpa.

La culpa es una reacción común al SFC/SFM. Algunas personas se culpan por enfermarse, pensando que podrían haber evitado enfermarse si hubieran vivido de otra manera. Otras personas se sienten culpables por no seguir contribuyendo como solían hacerlo, mientras que otras lamentan que no son el cónyuge o el padre que querían ser. Verdadera y falsa culpa… Leer más Siete estrategias para reducir la culpa.