Para la mayoría de las personas, irse a la cama significa descanso. Para quienes convivimos con la fibromialgia, la noche suele ser el inicio de un segundo «turno» de lucha. No solo lidiamos con el dolor que no se apaga, sino con un sueño que parece habernos olvidado. Si te despiertas más cansado de lo… Leer más Cuando la noche es otra batalla: Fibromialgia, insomnio y terrores nocturnos.
Las redes sociales son un arma de doble filo. Para una persona sana, son entretenimiento. Para alguien con una enfermedad crónica e invisible como la fibromialgia, las redes pueden ser su única ventana al mundo exterior en los días de crisis, pero también un lugar donde se sienten juzgados o incomprendidos. La fibromialgia no es… Leer más Más allá del «Me Gusta»: Cómo ser un verdadero aliado de la Fibromialgia en redes sociales.
FIBROMIALGIA EN HOMBRES:EL SILENCIO DE LOS INVISIBLES. Durante décadas, se nos ha dicho que la fibromialgia tiene rostro de mujer. Y aunque las estadísticas muestran una mayor prevalencia femenina, hay una realidad que estamos ignorando: miles de hombres sufren en silencio una enfermedad que el sistema —y la sociedad— se resiste a diagnosticarles. Si ser… Leer más «Fibromialgia: El rostro masculino del que nadie habla.»
No seas el inodoro emocional de nadie: Aprende a proteger tu energía Hay personas que no buscan soluciones, solo buscan un lugar donde depositar su basura emocional. Llegan, descargan sus quejas, sus dramas y sus negatividades, y se marchan sintiéndose aliviados, mientras tú te quedas con el agua turbia, agotada y con una carga que… Leer más «Mi Botiquín de Límites»
Hoy, 13 de enero, el mundo se tiñe de azul para hablar de una realidad que afecta a más de 300 millones de personas. Sin embargo, para quienes convivimos con dolor crónico, la depresión no es una «invitada» extraña; a menudo, es una sombra que aparece cuando el cuerpo se agota. En este post, queremos… Leer más Día Mundial de la Depresión: Cuando el dolor no es solo físico.
Es muy común que, cuando un niño se queja de dolor en las piernas o los brazos, el entorno diga: «No te preocupes, es que está creciendo». Sin embargo, aunque los dolores de crecimiento existen, tienen características muy distintas a la Fibromialgia Juvenil. Aprender a diferenciarlos es la clave para un diagnóstico temprano. 1. El… Leer más ¿Dolores de Crecimiento o Fibromialgia Juvenil? Guía para Padres.
La fibromialgia en personas mayores presenta un desafío único: a menudo se solapa con otras condiciones como la artrosis, lo que hace que los puntos de dolor (tender points) sean especialmente sensibles. En este análisis, comparamos las mejores herramientas y productos diseñados para reducir el dolor, mejorar el descanso y ganar calidad de vida sin… Leer más Los Mejores Productos para Aliviar los Puntos de Dolor de la Fibromialgia.
Si estás esperando una cirugía, es probable que sientas incertidumbre. Sin embargo, la ley protege al paciente y establece unos límites que el sistema público de salud debe respetar. Aquí tienes el resumen de tus derechos en 2026. 📋 Los 3 niveles de prioridad No todas las esperas son iguales. El tiempo legal depende de… Leer más Guía Rápida: ¿Cuánto es el tiempo máximo de espera para una operación en España?
En algún momento de nuestras vidas, todos hemos sentido ese nudo en la garganta o una falta de ganas de hacer nada. Sin embargo, en la sociedad actual solemos usar la palabra «depresión» para describir cualquier bajón emocional. Es fundamental entender que la tristeza es una emoción natural, mientras que la depresión es un trastorno… Leer más ¿TRISTEZA O DEPRESIÓN ? Guía para aprender a distinguirlas
A menudo se piensa que la fibromialgia es una «enfermedad de adultos». Sin embargo, miles de niños y adolescentes conviven a diario con dolor crónico y fatiga, enfrentándose no solo a los síntomas, sino a la incomprensión de un entorno que asume que «a esa edad no puede dolerte nada». En este artículo, exploramos qué… Leer más FIBROMIALGIA JUVENIL: Cuando el dolor no entiende de edades.
Las luces se apagan, las reuniones terminan y el ruido cesa. Para la mayoría, enero es el mes de los propósitos; pero para quien convive con la fibromialgia, enero suele ser el mes de la reconstitución. Tras el esfuerzo extra de las cenas, las compras, los cambios de horarios y las emociones intensas, es normal… Leer más Enero y Fibromialgia: Guía de «Aterrizaje» tras las Fiestas.
El anterior baremo para la valoración de la discapacidad data de 1999, pero ahora se ha actualizado con la aprobación del Real Decreto 888/2022, de 18 de octubre, sobre el procedimiento para el reconocimiento, declaración y calificación del grado de discapacidad -publicado en el BOE el 20 de octubre de 2022-. Te resumimos aquí lo más destacado de esta… Leer más Nuevo baremo de discapacidad 2022: el BOE de más de 400 páginas resumido en 4 puntos.
