La depresión se puede describir como el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o derrumbado. La mayoría de nosotros se siente de esta manera de vez en cuando durante períodos cortos. La depresión clínica es un trastorno del estado anímico en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con… Leer más DÍA MUNDIAL DE LA DEPRESIÓN 13/1

  Estoy escribiendo con el zoom grande, como me enseñaron mis amigos periodistas del periódico LA PROVINCIA, que nos avala y nos ayuda en la difusión de nuestra enfermedad, por el mundo , ya que mi vista va a menos,,,,, Son días de vacaciones, cierran todo , los médicos, nos pasa la cita en los… Leer más LA ENFERMEDAD, NO COGE VACACIONES

Una carta abierta a mis amigos y familiares: Es difícil explicar la fibromialgia, la osteoartritis y las enfermedades crónicas. Es más que un dolor constante: es el agotamiento, la falta de energía y una multitud de otros síntomas que dificultan el funcionamiento de cada día. Algunos días son mejores que otros, y luego tiendo a exagerar para… Leer más LO QUE MIS SERES QUERIDOS NECESITAN SABER, SOBRE LA VIDA CON FIBROMIALGIA.

    Esta no es una pregunta poco frecuente que frecuentemente me hacen. Lamentablemente, a algunos pacientes con fibromialgia se les diagnostica erróneamente lupus, una afección potencialmente peligrosa que afecta a aproximadamente 2 de cada 1000 personas. A través de su médico y literatura educativa y grupos de apoyo, usted ha aprendido que los pacientes con lupus… Leer más ¿TENGO LUPUS O FIBROMIALGIA?

Hoy decido escribirte a ti, esa niña que fui, esa niña que creció. Soy Maria Verónica, tengo 48 años. Fui niña, crecí, y hoy soy Maria Verónica adulta, “mujer, madre, luchadora, creativa”, con una fuerza interna que no me permite bajar los brazos. Desde niña he tenido alguna que otra enfermedad. Recuerdo que en casa… Leer más ME LLAMO MARÍA,TENGO ALGO Y SE LLAMA FIBROMIALGIA.

  Aquellos de nosotros con fibromialgia o cualquier enfermedad crónica pasamos por muchas etapas antes y después de nuestro diagnóstico. Nuestras vidas cambian. Lamentamos las vidas que solíamos tener y finalmente aceptamos nuestra enfermedad. Sin embargo, los ajustes que hacemos también pueden afectar a nuestros seres queridos. Me inspiré para escribir esto después de escuchar de algunos de… Leer más 5 MANERAS, DE SER UN@ MARAVILLOS@ ESPOS@ FIBRO

Como la mayoría de las personas con fibromialgia saben, la mayoría de la comunidad médica aún no comprende bien esta enfermedad. Sin embargo, se sabe que hay una larga lista de síntomas que se han relacionado con la fibromialgia. Uno de los que no escuchamos mucho es la sensibilidad a la temperatura . La investigación ha encontrado que las personas… Leer más FIBROMIALGIA Y SENSIBILIDAD A LA TEMPERATURA

  El ejercicio físico es una de las intervenciones más útiles para aliviar los síntomas de dolor crónico en la fibromialgia. Al principio, algunas personas pueden tener dificultades para ejercitarse, pero el desarrollo gradual y persistente puede aportar numerosos beneficios. Descubrí que tomar una ducha caliente y cómoda antes del ejercicio ayudará a relajar los músculos… Leer más EJERCICIO EFECTIVO Y FACTIBLE PARA LA FIBROMIALGIA

    El término «terapia complementaria» implica el uso de estas terapias junto con otros tratamientos y no pretende reemplazar el tratamiento médico. Los investigadores han evaluado una variedad de terapias complementarias como posibles adiciones al tratamiento convencional para la fibromialgia. Tenga en cuenta que cada paciente es diferente y puede tener una respuesta atípica a… Leer más Las terapias complementarias mejor valoradas para la fibromialgia.

  Vivir con una enfermedad crónica a menudo puede parecer querer navegar por uno de esos grandes laberintos de maíz. Sientes que las cosas van bien hasta llegar a un callejón sin salida. Luego comienzas a reevaluar tu posición en la vida y cada decisión que te ha llevado a ese punto. Vivir con una enfermedad crónica… Leer más 5 LECCIONES QUE APRENDÍ DE SER MADRE, CON UNA ENFERMEDAD CRÓNICA.

  A menudo me sorprende la variedad de síntomas inexplicables que acompañan a la fibromialgia y, por lo general, nunca descubro qué los causa. Por lo general, simplemente los arrojamos al “cubo de fibro”, que prácticamente no tiene fondo, y los descartamos sin saberlo. Entonces, ¡es realmente genial cuando realmente obtienes una respuesta! Uno de esos «síntomas», como saben… Leer más FINALMENTE SÉ POR QUÉ TENGO DIFICULTADES, PARA HABLAR DE FIBROMIALGIA.

Para cualquier persona con fibromialgia, hay muchos síntomas diferentes que pueden afectar y afectan su vida. Para mí, la falta de sueño es mi enemigo número uno. Puedo estar tan cansado durante todo el día, sin mirar fijamente la pantalla de un ordenador  o incapaz de mantenerme enfocado en el camino a casa del trabajo, cuando me… Leer más COMO ES DORMIR, CUANDO ERES HOMBRE Y TIENES FIBROMIALGIA.