El estrés provocado por una enfermedad grave puede dificultar la buena comunicación. Para complicar las cosas, el SFC y la SFM traen el desafío adicional de los problemas cognitivos. Aquí hay siete ideas para mejorar la comunicación si usted o su pareja tienen SFC o SFM. Elige un buen momento Si tiene algo importante que discutir… Leer más MEJOR COMUNICACIÓN DE LAS PERSONAS CON SFC/SFM
Seguramente uno de los factores de los que más se conoce su influencia negativa hacia el dolor crónico es el exceso de peso corporal. Esto no solo sucede por el hecho de que se trate de una carga física, sino porque la acumulación de grasa en el organismo provoca unas alteraciones metabólicas que aumentan… Leer más El exceso de peso, una carga para el dolor crónico.
Lucia El calor hace que los síntomas fibro se inflamen. Si no puede obtener una habitación o unidad con aire acondicionado, puede hacer su propia habitación fresca. Consigue un tazón de hielo y un ventilador de escritorio. Coloque el ventilador detrás del recipiente para hielo, y soplará constantemente aire muy frío alrededor de la habitación. Carmela Crear… Leer más CONSEJOS DE ENFERM@S DE FIBROMIALGIA,PARA PASAR EL VERANO, 2ª PARTE
SARA Mi mejor consejo para sobrevivir al verano con fibromialgia es tomar las cosas lentamente. Puede ser frustrante, especialmente cuando parece que todos tus amigos están en conciertos al aire libre o en excursiones de un día llenas de actividades, pero es más probable que aproveches el sol al tomarte tu tiempo y abrazar el… Leer más CONSEJOS DE ENFERM@S DE FIBROMIALGIA,PARA PASAR EL VERANO, 1ª PARTE
Por fin, estás profundamente dormido y, de repente, el dolor más intenso y apasionante ataca tu pierna. El músculo se endurece y se contrae, y tú gritas de dolor o reprimes el deseo de hacerlo. No hay a dónde ir para alejarse de la agonía del vicio hasta que finalmente se relaja. Otro dolor en la… Leer más CALAMBRES EN LAS PIERNAS
Si vives con una enfermedad crónica como la fibromialgia, puede que ya estés demasiado familiarizado con los frustrantes y desagradables síntomas que puede causar. No hay motivo alguno para sentirse avergonzado por los síntomas o los efectos secundarios que padeces, pero aun así te sigue pareciendo sonrojante que la niebla mental te haga olvidar lo… Leer más 22 Síntomas «sonrojantes» de la fibromialgia, de los que no se habla.
Desde la antigüedad se conoce el dolor difuso músculo-esquelético. Ya en el siglo XVIII se le dio carácter de enfermedad, siendo Richard Mannigham en 1750 (Mannigham, 1750) quien describió su “Febrícula o Pequeña Fiebre”,aportando las observaciones clínicas de sus propios pacientes, los cuales presentaban un gran espectro de quejas y síntomas, como cansancio y… Leer más RECUERDO HISTÓRICO, SOBRE LA FIBROMIALGIA.
La fibromialgia, un ejemplo de síndrome de dolor central, es una enfermedad crónica caracterizada por síntomas de dolor muscular generalizado, fatiga, problemas de memoria y cambios de humor. Como en muchas enfermedades crónicas, los síntomas de la fibromialgia pueden aparecer y desaparecer y varían en intensidad. Síntomas de fibromialgia Aunque un individuo con fibromialgia puede… Leer más Episodios agudos de fibromialgia: desencadenantes, síntomas y tratamiento
Mareos, temblores, insomnio o ansiedad son algunos síntomas que describen quienes aseguran sufrir sensibilidad química múltiple, una condición en la que el paciente atribuye su malestar a la exposición a bajas dosis de sustancias químicas presentes en el entorno y, también, en ciertos alimentos. Para mitigar los síntomas en el aspecto dietético, en ocasiones se suprimen… Leer más Sensibilidad química múltiple, ¿también con los alimentos?
¿Es una enfermedad invalidante? Sí, claramente. Afecta a la funcionalidad física y cognitiva de la persona afectada y su calidad de vida. En el grado leve de afectación, la persona no puede hacer ni el 50% de su actividad previa global. Puede requerir ocasionalmente alguna baja laboral. En el grado moderado de afectación, la persona solo puede… Leer más PREGUNTAS Y RESPUESTAS,SOBRE LA FATIGA CRÓNICA,( SFC )
El síndrome del intestino irritable,caracterizado por calambres abdominales, hinchazón y cambios en la función intestinal, el SII es una condición muy incómoda, que puede interferir con todos los aspectos de la vida. La fibromialgia a menudo se asocia con el SII, y en cualquier lugar entre el 30% y el 70% de los enfermos… Leer más FIBROMIALGIA Y SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE
Muchas personas anhelan el chocolate, y hasta ahora se les había dicho que evitaran demasiados antojos de chocolate porque, como todos los caramelos, el chocolate es malo para usted, ya que contiene mucha azúcar refinada. Sin embargo, el chocolate negro no contiene la misma cantidad de leche o azúcar que el chocolate con leche, y los… Leer más FIBROMIALGIA Y CHOCOLATE
